生育后问题

生孩子后，阴道松驰：做爱感觉差；避孕环易脱落～请问怎样解决上面问题？详细一...[展开]

生孩子后，阴道松驰：做爱感觉差；避孕环易脱落～请问怎样解决上面问题？详细一点[收起]

2007-04-21 23:14:57 举报

同步

匿名

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    以下方法可以帮助你。
如果阴道松弛非常严重，可以做阴道缩紧术。
避孕环易脱落，那是宫颈松弛的缘故，这个没有什么办法，你用其它方法避孕吧
    
1。卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。
  双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。  当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
  如此反复六次，每天一回，可.....[展开]

    以下方法可以帮助你。
如果阴道松弛非常严重，可以做阴道缩紧术。
避孕环易脱落，那是宫颈松弛的缘故，这个没有什么办法，你用其它方法避孕吧
    
1。卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。
  双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。  当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
  如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 

2。立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。  经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
  


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