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晚上睡眠后老做梦,经常醒

我睡觉后老做梦,经常醒.有时耳鸣[展开]

我睡觉后老做梦,经常醒.有时耳鸣[收起]

2007-04-11 16:10:09 举报

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匿名

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或许是你个人给自己压力太大了。我知道3种方法，可试试。
1。去买一个茶叶枕头。如果买不到可以自己做（做法是：用泡过的茶叶晒干，在用枕头袋装起来，不过要很多的哦）
2。晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，女孩子可喝酸牛奶。
3。在家可以做一些瑜珈运动。

2007-04-11 16:18:05 0 评论

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