重庆男性阳痿应该该如何调理？

　　生活中有很多的人不小心患上了阳痿，严重影响了患者的生活，对患者的健康造成了严重的威胁，所以患者朋友们要及时到正规医院进行检查治疗，同时要做好相应的调理。

　　那么，男性阳痿应该该如何调理呢?来看看医生的介绍。

　　1、生活中的饮食调理：

　　患者应该多吃一些温肾壮阳的食物，例如狗肉、羊肉、麻雀、海参、墨鱼、章鱼、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等等，这些都可以很好的提高性功能的作用。防范阳痿不必忌口，幸免处处设防，增加心理负担，同时也幸免营养缺乏，身体衰弱。

　　2、对性生活正确认识和对待。

　　进行夫妻双方性教育，认识阳痿的含义，防止将正常情况误解为阳痿。戒除手淫习惯，性生活不宜过频。患者要了解性相关知识，有些患者因为在性生活时候经常紧张或激动，导致阳痿的出现，而这并非患上疾病，患者无需太过担心，只要能够调整好心态，阳痿自然会消除。

　　3、积运动加强锻炼：

　　患者应该多参加一些体育运动，这不仅能够增强体质，还能够抵抗疾病。当然患者也不可以太过劳累，要注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。

　　4、保持平稳的情绪：

　　阳痿的发病与精神、情绪、心理等因素为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致阳痿。也就是平常所说的精神性因素引起的阳痿。

　　5、节房事：

　　长期房事过渡，频繁性交导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证实，夫妻分床，停滞性生活一段，幸免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　6、戒烟戒酒：

　　长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。医学研究指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。

　　7、消除心理因素：

　　正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和惧怕;不能由于一两次失败而气恼担忧，缺乏自信;女方应、爱抚、鼓励丈夫，尽量幸免不满情绪流露，幸免给丈夫造成精神压力;思想要集中;格外是在达到性快感高峰，立马射精时，更要思想集中。

　　温馨提醒：患有阳痿的男性朋友不要认为很丢人，就不积治疗，阳痿如果拖延时间长，就会给患者带来更大伤害，因此，大家要重视本病治疗。
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