成人学肚皮舞需要注意什么事项？

可以去新晔舞蹈看看，我就是零基础无学的，基本刚去学的都是零基础，所以不用担心什么，我在新晔学的，老师人好，上课气氛也好，推荐给你，希望能帮到你，学的时候需要穿宽松的衣服[收起]

    新晔舞蹈提醒您注意事项：
a。运动之前和之后的1-2小时不要进食太饱，可以吃少量的东西，以不至于空腹产生头昏等情况
b。穿宽松的衣服，漏出腹部，方便老师看到学员的肌肉走向，避免练错肌肉群，达不到自己想要的效果
新晔TOP SHOW国际舞蹈健身艺术中心倡导绿色、健康、环保的生活理念，强大的师资力量为您提供专业的健身指导。
    我们是以肚皮舞、爵士舞、钢管舞、瑜伽、拉丁、芭蕾、中国舞、民族舞、街舞、飞行舞蹈等多元化舞蹈融合康体塑形为一体的健身美体机构，将有氧运动与舞蹈表演完美的结合，为您的健康、展示，营造专属舞台。
  新晔舞蹈店营业面积1000余平方米，每间教室独立开窗，24小时除雾。霾新风系统，空气进化接入，百余平米的会员休息区，为您运动前后提供舒适、优雅的环境。  专业的表演大厅，能够让舞者完美的展现自我，私人定制打造您全新的健康的生活！
地。
  址：石家庄北国优客奥莱四楼（中山路与青园街交口）。[收起]