社交恐惧怎么治？

    您好,社交恐惧症是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,建议您与我们联系,进行系统的心理咨询与治疗
 
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等。
  
    如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。[收起]

病情分析：
这是典型的社交恐惧症！
指导意见：
这是典型的社交恐惧症！建议去正规医院心理科在专业医生指导下治疗！希望可以帮到你！[收起]

  心理分析：因为受到社交恐惧的影响，影响到了自己的身心健康，影响到了正常的生活，希望能得到有效的帮助心理指导：1 自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面2 寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励，循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式，减轻抑郁情绪3 坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活4 如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助。
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治疗？去医院吗？  除了心理医生能给你适当的辅导意外，就没别的了，可是效果不一定好。  还是靠自己，慢慢来吧。对着镜子说话，说久了，就会好些了。  恐惧这东西是情绪里最没用的几个之一。恐惧了，就会逃避，可是逃避现实，它还是会发生。无论你多么恐惧，你都不能改变现实，还不如放下它，壮着胆子去社交。  可以再工作前，适当喝一点酒，那样效果会好些。[收起]

    病情分析：
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。
    如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
  
指导意见：
社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
1。  进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
2。适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
3。
  并多参加社交活动。[收起]