跑步后膝盖刺痛怎么办?
跑步后膝盖酸疼。这种情况你可以多锻炼,循序渐进,慢慢就会好的。不能一次活动过多。 像你这种情况,建议你吃点钙片。平时注意局部保暖。活动一定要循序渐进。慢慢活动多了以后膝盖就不会酸痛了。
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