建议你到不孕不育科进行相关检查,查明弱精症的原因后对症治疗。1。常饮西红柿汤：每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力。西红柿汤中富含番茄红素,这种物质对增强精子活力可能有益。
番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。 2。多吃瓜子类的食物：从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。
而从中医的角度来说,含锌丰.....[展开]
建议你到不孕不育科进行相关检查,查明弱精症的原因后对症治疗。1。常饮西红柿汤：每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力。西红柿汤中富含番茄红素,这种物质对增强精子活力可能有益。
番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。 2。多吃瓜子类的食物：从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。
而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。每天可以当零食多吃一点瓜子,南瓜子。此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。 鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌。
男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染。3。多吃西瓜,葡萄等水果,增加精子数量,水果可治疗不育问题。有些水果如西瓜,葡萄,番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数量4。
韭菜炒虾仁,鸡蛋,佐餐：韭菜,鲜虾仁各150克,鸡蛋1个,糯米酒50毫升。 每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者5。常吃鱼贝类食物：可选海参适量,糯米100克。
先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。另外,常吃鱼贝类食物如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻等温补食物。[收起]
