天***
2019-04-02 10:39:07
青少年心理疾病的治疗方法： ①宣泄疗法。凡是社交恐怖症患者，都有自幼的创伤性刺激经历，并形成内心世界深深的压抑。...[展开]
青少年心理疾病的治疗方法： ①宣泄疗法。凡是社交恐怖症患者，都有自幼的创伤性刺激经历，并形成内心世界深深的压抑。当患者领悟回忆了这些经历，重新认识这些事件其实没有什么了不起，或者再次体验当时的那种情境和情绪以后，恐怖症就会减轻。
②认知领悟疗法。社交恐怖症患者，都存在着一些强制性的要求和非理性观念。 如“我应该是一个完美的人”；“宁在众人面前全不会，不在众人面前会不全”；“ 按照自己的心愿办事就会得罪人，得罪人就是不道德的”。
这些观念，无一合理，可当事人却奉为行为准则。当他们认识不合理后，就会寻求改变，明确认识：说不好话总比哑巴强；做不好总比废物强。 ③暴露疗法。 社交恐怖的人都是预先反复设想交际时自己的窘态，对此自己又非常害怕，因此，极力回避、摆脱。
结果反而被担心和焦虑下倒。暴露疗法就是偏让自己做，硬着头皮做。关键是告诉当事人；恐怖都是自己吓唬自己，真正做了，所担心的事并不一定发生，而且即使发生了，也没什么了不起。[收起]
