儿童保护视力的方法是什么？

增强视力的话，平时可以多吃一些加碱果蔬，加碱果蔬具有护眼的功效，如红枣、番茄、香蕉等。保护视力的话可以试一下儿童视力和坐姿矫正器眼卫，效果还可以。[收起]

一定要在看书的时候离书本远远地，一定要减少看电视的时间，减少玩电脑的时间，因为本人近视，深受其害，知道其中的痛苦，不能因为现在不近视，就抱着侥幸的心理继续虐待眼睛，因为在中学的时候用眼量很高，尤其是高三，一定要好好保护自己的眼睛。  如果是增进视力，那就要多按摩眼睛周围，多吃一些含维生素B2的食物。[收起]

保护视力的方法给你介绍两种，首先平时要注意眼睛休息，电脑手机等电子工具不要对太久，防止辐射刺激，多休息眼睛.。另外补充乐盯叶黄素能够帮助你预防近视的发生，是保护视力的方法中不错的选择[收起]

    一、光线须充足  光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。  二、反光要避免  儿童近视的问题，往往和灯光有着密切的联系，尤其是儿童书桌周围的灯光，更是对于眼睛有着非常大的影响。
  所以家长在设置儿童书桌的时候，一定要注意设置灯光装置，去避免反光对眼睛的伤害哦!  三、阅读时间勿太长  无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。    四、坐姿要端正  不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
      五、看书距离应适中  很多儿童在看书的时候都会贴近书本，但是长期这么做必然会导致视力的下降。那么正确的做法应该是什么呢?眼睛和书本之间应该保持30公分的距离，这样才能保护眼睛。  其次，要注意桌椅以及身体之间的距离与配合，才能保护好视力哦!  六、看电视距离勿太近  看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
    七、睡眠不可太少，作息有规律  睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。  八、多做户外运动  经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。    九、营养摄取应无均衡  饮食对于儿童的身体有着很大的影响，不仅会影响到儿童的健康，还会影响到儿童的身体发育。
  所以对于家长来说，一定要注意纠正儿童偏食的问题，同时注意安排儿童的饮食。只有全面营养的饮食，才能给儿童的视力带来保护哦!  十、定期做视力  凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
  
      结语：在现代，儿童视力问题越来越突出，所以很多家长都开始关注保护视力的问题。上述小编为大家介绍的这些保护视力的方法，都是非常有效的，一定能够帮助到大家哦!当然，保护眼睛一定要养成良好的习惯，才是最好的方法哦!。[收起]