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治便秘最有效的方法有哪些?

治便秘最有效的方法有哪些?
2018-10-16 23:11:14 举报
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    治疗便秘的方法:1。饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2。避免久站、久坐或久卧的情况,适当增加运动,既可增强体质又可促进肠道的蠕动。
  3。每天定时大便,没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。    4。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动;全天都应多饮水,全天的饮水量不应少于1500.....[展开]
2018-10-16 23:28:14 0 评论
全部答案
2018-11-12 11:44:34
举报0 评论
多吃膳食纤维丰富的食物,如芹菜等,促进肠胃蠕动,排便通常,每天一杯蜂蜜水一根香蕉

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医院名称:汕头市澄海区妇幼保健院

电       话: 0754-85722456 

医院简介:

广东省汕头市澄海区妇幼保健院始建于1958年,10多年来,经过全院职工共同努力,目前已发展成为一所具有相当规模,拥有现代医疗设备和技术,集预防、保健、临床于一体的妇幼保健机构。承担全区80多万人口妇幼保健工作,是全区妇幼保健计划生育技术指导中心。

  目前,拥有职工168人,建筑面积6811平方米,其中业务用房3064平方米,生活用房(职工宿舍)3734平方米,开放病床46张;拥有彩色多普勒B超机、体外震波碎石治疗仪、全自动生化分析仪、胎心监护仪等大中型设备40多台套,年业务收入700多万元。

  近年来,医院坚持以科技兴院为指导思想,大力加强医疗服务配套工作。加强对传统产科手术的革新,于1998年成功引进了新式剖宫产手术,以缝合针数少,减少病人痛苦和缩短住院时间,减少病人经济负担等优点吸引病人,目前开展新式剖宫产4000多例,是粤东地区较成功引进新式剖宫产医院之一。同时,积极开展辅助诊治项目,相继开设了口腔科、眼科、骨伤科、泌尿外科和体外震波碎石治疗等项目,促使医院在完成妇幼保健管理工作同时,逐步向半综合型医院发展。先后被广东省评为妇幼保健先进单位、广东省“三配套”先进单位;院妇产科被汕头市妇联、汕头市总工会评为“巾帼文明示范岗”院团支部被共青团汕头市委员会授予“青年文明号”;连续多年被汕头市公安局评为“安全文明达标单位”。

拥有彩色多普勒B超机、体外震波碎石治疗仪、全自动生化分析仪、胎心监护仪等大中型设备40多台套,

先后被广东省评为妇幼保健先进单位、广东省“三配套”先进单位;院妇产科被汕头市妇联、汕头市总工会评为“巾帼文明示范岗”院团支部被共青团汕头市委员会授予“青年文明号”;连续多年被汕头市公安局评为“安全文明达标单位”。

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