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我产后有奶

但是我生点气,之后奶水就很少了,这该怎么办啊?
2019-07-16 14:37:30 举报
其他答案
2019-07-16 14:40:24
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母亲奶水不足可能是喂奶的次数过少,喂养不当,或者婴儿吸允时间不够,不适当的添加了辅食等原因有关。可以加强宝宝的吸允,宝宝及时的吸允乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。在哺乳期间,母亲们要保持营养,要多吃一些牛奶,鸡蛋,蔬菜瓜果等,可适当的喝些鲜鱼汤,鸡汤等汤汁。母亲们也要保持好良好的心态,避免情绪波动过大。

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