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怀孕能吃红烧鲫鱼吗?

怀孕能吃红烧鲫鱼吗?
2018-08-11 22:36:55 举报
其他答案
2018-08-11 22:36:55
举报6 评论
  可以吃,鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。另外,鱼肉蛋白质含量较高,营养丰富,还能补充体力,增强免疫力,孕期是可以吃的。但鱼肉中胆固醇过高,建议不要过量食用,容易造成营养过剩。  意见建议:建议孕期做好保健工作,注意休息和保暖,避免辛辣刺激生冷食物和油腻食物,多吃些优质蛋白,如:动物肝脏,蛋黄,鱼肉,鸡肉,奶制品等食...[展开]

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