维生素片能随便吃吗?

各位姐妹好!本人意于几月后受孕,打算从现在开始补充维生素片.但听说不知长期...[展开]

各位姐妹好!本人意于几月后受孕,打算从现在开始补充维生素片.但听说不知长期过多地服用,对身体是否也有影响?到底该不该服用呢?每天服用多少合适?有什么牌子可推荐吗?谢谢![收起]

2007-03-31 23:01:25 举报

同步

匿名

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不能随便吃，不过你现在可以补叶酸了。维生素B，即使多吃也没关系，它是随尿液排出体外的，其他维生素如果多吃，都会有一定的负作用的，所以最好的选择是不要多吃，而且吃一段时间停一段时间会比较好。

2007-03-31 23:34:40 0 评论

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2007-03-31 23:08:22

96 评论

只有当身体缺乏维生素时你才需要补充。不要随便吃。必须按照医嘱和说明书的说明服用。
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、 酪氨酸...[展开]

只有当身体缺乏维生素时你才需要补充。不要随便吃。必须按照医嘱和说明书的说明服用。 
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、 酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫 功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。 

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