我在上个星期左眼开始有些刺痛,也没太在意,几天就没事了。前2天又开始痛,发...[展开]
用眼工作者应注意眼睛的养护: 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。
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是的,和上网时间太长有很大的关系,这是视疲劳的表现,就像人上火了一样. 你继续把眼药水点上,减少上网时间,或有间歇的上网,上2小时休息半-1小时,这时不要看电视...[展开]