吃水果有什么禁忌?比如什么水果不
空腹吃水果有禁忌
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其??，有些水果是不適合在空腹的狀?B下進食的，不過，只要不過量，也?o需過份?亩煽凇?
一、番茄：
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收??┑瘸煞郑菀着c胃酸發生化?W作用，凝結成不易溶解的?K狀物。 這些硬?K可?⑽傅某隹冢拈T堵塞，使胃裡的?毫ι撸斐晌?U??而使人感到胃?痛。
二、柿子：
柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很??的收?孔饔谩Ｔ谖缚?r遇到較??的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬?K。 小硬?K可以隨糞便排?艚Y成大的硬?K，就易引起「胃柿結石症」，中醫...全部
空腹吃水果有禁忌
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其??，有些水果是不適合在空腹的狀?B下進食的，不過，只要不過量，也?o需過份?亩煽凇?
一、番茄：
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收??┑瘸煞郑菀着c胃酸發生化?W作用，凝結成不易溶解的?K狀物。
這些硬?K可?⑽傅某隹冢拈T堵塞，使胃裡的?毫ι撸斐晌?U??而使人感到胃?痛。
二、柿子：
柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很??的收?孔饔谩Ｔ谖缚?r遇到較??的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬?K。
小硬?K可以隨糞便排?艚Y成大的硬?K，就易引起「胃柿結石症」，中醫稱?椤甘潦ⅰ埂?
三、香蕉：
香蕉含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，?寡褐泻V量驟然升高，造成人體血液?孺V與鈣的比例失調，?π难墚a生抑制作用，不利健康。
四、橘子：
橘子含有大量糖分和有?C酸，空腹?r吃橘子，?碳の葛つぁ?
五、甘蔗和鮮荔枝：
空腹?r吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否?t?蝮w?韧蝗?B入過量高糖分而發生「高?B性昏迷」。
六、山楂：
山楂的酸味具有行?庀匙饔茫艨崭故秤茫?H耗?猓?黾羽?餓感?K加重胃病。
多吃水果，养颜美容又健康，但是，到底该饭前吃？还是饭后吃？吃水果时，可不可以跟其它食物混搭、一起食用？其实，不少水果确实在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的话，可是会出问题的！
状况一：
水果到底应该饭前吃，还是饭后吃？
空腹的时候胃酸比较多，这时食用水果的话，会刺激胃分泌更多的胃酸，导致胃部不适；因此，饭中、饭后吃水果，比较妥当。
状况二：
酸、甜果类不宜一起食用？
网络盛传：葡萄柚、菠萝、橘子、柠檬等酸味水果，不适合与释迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否则会引发腹胀不适；其实混吃无妨，但先吃酸的，再吃甜的比较好；倘若先甜后酸，那么酸的水果会因为味觉疲乏而让人觉得「更酸」！
状况三：
橘子不能与萝卜同食？
橘子忌与白萝卜同食，是因为白萝卜食后产生的「硫氰酸」代谢物，易与橘子中的类黄酮物质所产生的代谢物互相作用，抑制人体吸收碘，导致甲状腺功能不彰；其实，包括高丽菜、小白菜都有这种副作用，但若非「大量食用」，否则不必过虑。
状况四：
葡萄柚不利部分心血管疾病用药的代 谢？
葡萄柚若与降血压、降血脂、镇静剂及抗组织胺药物混合食用，会导致这类药物不易从肝脏代谢排出，留在体内造成血液中药量浓度上升。
状况五：
桃子不宜与甲鱼一起吃？
桃子若与甲鱼（鳖）一起吃，容易出现腹泻；理由是，甲鱼为「滋腻」补品，本来就不好消化，桃子又容易导致胀气，两者相加，身体自然会感到不适。
状况六：
部分海鲜不宜与水果同食？
海鲜中的钙质和水果中的鞣酸，会结合形成不易消化物质，导致肠胃不适，产生腹痛、恶心呕吐等现象。
含鞣酸较多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄榄等，不宜与海鲜同食。
状况七：
感冒时，不宜吃水果？
老一辈的人常说，感冒就是受到风寒，水果属寒性，感冒时吃水果，等于寒上加寒！其实，水果富含维他命C，在感冒期间对改善病情是有帮助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、西红柿等较寒的水果，确实不宜吃太多，多喝水倒是比较有帮助。
状况八：
其它
体质和吃水果也有关系，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、莲子等食物，要多吃香蕉、桔子；水肿及心肺功能较差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。
水果盛产的夏季，谁不胃口大开？水果真让人兴奋，就说本地水果吧，杨梅过了有三华李，三华李过了还有荔枝，仿佛接力赛一样，更别说来自全国各地、世界各地的各类水果了，有这样的好口福，除了吃过瘾外，还不得不分外注意，吃水果也得讲究讲究健康原则。
荔枝吃出低血糖
一个虚脱的病人被家人送到了广东省第二中医院，这位林姓病人反映全身软而无力，还头痛头晕，医生一摸病人额头，还发现他一身冷汗。这不是感冒发烧，也不是急性肠胃炎，而是我们平常不为注意的低血糖反应。
接诊的吕医生一问，病人发病前吃了不少新鲜当季的荔枝！果然印证了吕医生的诊断，这是一例由于食入过多荔枝而引起低血糖反应的病例。吃荔枝也会低血糖？
说起荔枝，都知道是甜果，又怎么会低血糖呢？吕医生说，这主要和病人的体质有关。
广州的气候炎热，从中医学角度来看就是偏温、湿，人体生活在这样的环境下，容易有湿热反应。荔枝本身便是湿热之果，若是进入了虚、寒湿体质的人的肚子里，几颗还不错，一旦吃多了，就容易引发肌体虚寒，全身冰冷。
广州中医药大学第一附属医院的二内科的刘友章主任称，每次10颗以下的荔枝是被允许的，但本身有过敏、阴虚、燥热体质的人还是尽量少吃，以防湿热内渗。
原来，吃上去甜滋滋的荔枝，尝到的是果糖而不是能被人体吸收利用的葡萄糖。
狂吃荔枝收不了口的结果是，大量的果糖进入人体血液，却来不及转化成葡萄糖时，不但让人无食欲外，还让身体缺少足够的葡萄糖营养而虚脱。
鲜果有“性”因人而异
广东省第二中医院内科的吕雄主任中医师称，除了荔枝吃多了不好外，很多水果都不是人人皆宜的，中医尤其讲究吃水果也要个体化，尤其要讲究个体吃水果的禁忌。
人的体质分为寒、热、虚、实，水果则也如人体一样有不同特性，它们表现为寒、热、温、凉、平。
中医强调的阴阳平衡，需要的就是利用食物与人的体质的互补作用，达到人体的平衡。举例来说，体质热的人应该吃一些寒凉食物，反之则相反。
平的水果等食物一般就适合大家的体质，但有些水果所含其他如刺激性元素等，对人体来说又不一定就是安全的。
气候对水果等食物的选择也有一定依据。广州的夏季气候炎热，偏温、湿，适当的寒、凉食物都可以吃一些，但什么都不要过火，这就是在乎量多量少的问题了。
夏季受欢迎的岭南佳果荔枝、龙眼，芒果、菠萝中，荔枝、龙眼都是湿热水果，菠萝虽性平，但有刺激性的成分，对肠胃的刺激很大，芒果还能引起某些人的过敏反应。
相关链接
个性化进食水果，首要了解水果都有什么特性———
寒凉水果：西瓜、梨子、香蕉、柑橘、山竹、奇异果、香瓜、柿子、柚子、黄皮
湿热水果：荔枝、龙眼、榴莲、番石榴、椰子、桃子
性平水果：菠萝（但刺激）、芒果（但易发过敏）、苹果、柠檬、葡萄、甘蔗
。收起
