手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。
手淫是一种释放性欲和满足性幻想、解除性紧张的有效途径。在青少年中出现手淫是一种生理心理现象，不必过分忧虑。只要是不太频繁的手淫，对身体不会有不良的后果。
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