晚上睡觉脚发麻？

晚上睡觉经常感觉脚发麻，是什么原因？[展开]

晚上睡觉经常感觉脚发麻，是什么原因？[收起]

2007-03-23 10:01:46 举报

同步

匿名

好评回答

    脚发麻主要还是血液循环太差了,腰椎有病会影响腿脚的发麻。有脑血栓的也会使腿脚发麻。所以你还是尽早到医院去好好检查一下。另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法。用力摄紧任意一个手指甲,放开后指甲马上变为粉红色,这说明不贫血。
  如果是白色就说明有贫血了。治贫血的东西很多,你可以试一下治贫血验方“三红汤” 
“三红汤”组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。  三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
   
红枣.....[展开]

    脚发麻主要还是血液循环太差了,腰椎有病会影响腿脚的发麻。有脑血栓的也会使腿脚发麻。所以你还是尽早到医院去好好检查一下。另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法。用力摄紧任意一个手指甲,放开后指甲马上变为粉红色,这说明不贫血。
  如果是白色就说明有贫血了。治贫血的东西很多,你可以试一下治贫血验方“三红汤” 
“三红汤”组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。  三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
   
红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。 

红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。
    女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。 

花生味甘性平，有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生衣（花生仁外表的红衣）。
  花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。  所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。 

90％的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全且有效。
  上述三种食物都有补脾生血之功，单用有效，三味合用，更能增强补血作用。 

。[收起]

2007-03-23 10:09:31 0 评论

提交

全部答案

2017-01-18 17:00:35

1613 评论

    手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木
这样会缓解你的不舒服...[展开]

    手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木 
这样会缓解你的不舒服：
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
  
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。   
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。 
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
   
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。 
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。 
7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
     顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。 
手部与脸部运动 
1、用指尖按住头顶部，上下移位。
  (轻按) 
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。 
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。   
4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。 沿着下颚向下按摩。
   下颚左右转动各5次。 手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次 
如果去医院挂骨科，外科，神经科都行的。[收起]

提交