我妹妹正在坐月子,婆婆天天给她做炖菜,由于我现在也在怀孕中,婆婆也让我吃....[展开]
一 为什么产后要坐月子?目的是什么?可以改变体质吗? 产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 二 坐月子的基本原则为何? 1 慎寒温 .....[展开]
只有知道了产妇不能吃什么菜,才能够科学合理的搭配新鲜的蔬菜、水果,为孕妇的身体健康奠定坚实的基础。根据以往的经验,医生都会建议孕妇生产之后多多吃一些水果...[展开]
脾胃不好可以吃山药,芡实煲汤; 山药是养胃的佳品,可以多吃;
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你赶紧去医院看看吧