爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >精神心理科 >怎样控制自己紧张的情绪

怎样才能控制好自己的情绪?

有时候很不耐烦,太冲动了,会吵起来的..
2007-03-19 11:17:06 举报
好评回答
    可能是您性格太认真的缘故,对方的一些没有意义的,灌水的或者离谱的话您都认真地听,并且做出了反应,就是不耐烦。而实际上如果每个人每句话您都很认真地去反应和“领会”,就会非常辛苦了,您可以尝试在交流中筛选自己有用和现实有意义的信息,不要全情投入到一些话题中,对一些你不那么在意或者只是生命过客的人也不需要真正的说明自己的每个见解和观点。
    不要太关注和集中精力,要知道无论你的注意力或者你的怒气,其实都是您精力和时间的一部分,这些事情会占用您太多时间的。 对于.....[展开]
2007-03-20 06:15:51 0 评论
全部答案
2007-03-21 13:55:59
举报426 评论
请用安东尼罗宾的NAC心理调节术试试!
会很有效的!
2007-03-19 13:01:37
举报455 评论
    每个人都有情绪不好的时候,那时就觉得似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来,有人就抱怨生活对自己不公平。...[展开]
查看其他回答(3)

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
精神心理科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
精神心理科
精神心理科
精神科
心理科
举报
举报原因(必选):
取消确定举报