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春天来了,吃什么东西能让孩子个子长的快一些?

我儿子现在8周岁零二个月,身高125CM,好多人都说他的个子不高,体重现在在是28KG。人们常说春天是孩子最愿意长个的时候,我想知道吃什么食物能有助于孩子长个呢?

多吃含钙,含铁,及蛋白质高的食物,但注意不要偏食! 多运动,保证睡眠! 多晒太阳,可以把胆固醇转化成维生素D,促进钙的吸收. (维生素D是人体吸收钙的唯一途径,没有大的话吃再多钙也没用!)

多吃含钙,含铁,及蛋白质高的食物,但注意不要偏食! 多运动,保证睡眠! 多晒太阳,可以把胆固醇转化成维生素D,促进钙的吸收. (维生素D是人体吸收钙的唯一途径,没有大的话吃再多钙也没用!) 收起

2007-03-16 15:56:37
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