怎样让自己变得有自信？

                      与陌生人说话能提高自信

    面对陌生人，一般人的反应都是好奇和提防，尤其是提防。很多孩子从小就受到父母的告诫：不要和陌生人说话，不要吃不认识人的东西。
  的确，个别心怀鬼胎的人会利用小孩子识别能力不强来干坏事，甚至很多成年人也常遭受其害。  但是，理性地来看，和陌生人交谈并非一无是处。  

　　和陌生人交谈可以体现和加强一个人的自信。
  心理学实验表明，人类很多特性的分布都有一个规律：特别好和特别差的人各只占2%左右，中间水平的占95%，也就是说绝大多数的人都是差不多的。所以，和陌生人交谈，碰到正常人的几率远大于碰到一个坏蛋。
    和正常的陌生人进行一次交谈，可能让我们吸收到新信息，也可能验证我们对人性的一些观念，还可能感受到人与人之间的热情、信任，这些良性的结果必定增强一个人生活的信心。 

　　和陌生人交谈，还能体现个人独立性，有助于人格发展。
  大家都明白，和熟人打交道，说话的方式依附于社会关系，服从说话人的身份，很多时候并非是个人独立意志的表达。  和陌生人说话则不一样，互相之间常常作为独立的个体交往，彼此没有切身的利益关系，双方见到的都只是眼前的这个人，不会特殊关照也不会有什么成见，相对客观、平等，这种完全对等的关系，对青少年时期的人格成长是很有帮助的。
  许多孩子只有离开父母去学校和社会中独立生活以后才正真长大懂事，部分原因就在这里。     

　　和陌生人交谈，更能锻炼口才和人际沟通艺术。熟人之间，彼此都很了解，不会很注意说话的方式和技巧。
  而陌生人之间的交往从零开始，需要有意识地运用沟通技巧来建立关系，多次下来，人际沟通能力和口才就会得到提高。



上述内容摘录自 (中科院心理所心理学函大官方教学网站 沟通网 )
。[收起]

    主要给在实际行动上下功夫。。说的简单做起来非常难。。
首先你需要有一个良好的生活环境。。
在做事的时候。。选择自己擅长的做。。比如有人需要帮助。。这件事正好你最擅长。
  。但你没有信心。。也许使你没有信心是因为某些因素造成的。。但人是会改变。。会进步的。。活到老，学到老。  。人永远是在成长中生存。。
当你遇到自己最拿手的事的时候，你一定要好好的表现自己，虽然你这件事也许你做的不会是最好。
  。但这件事对你来说。。你是最拿手的。。所以一定要去做。。如果做了。。就算失败。。别人也会看你很有信心而鼓励你。。不会去因为你的失败而说你。。如果有那样的朋友你也没必要去深交。  。
  真正了解你。。对你恳诚相待的人，一定会去鼓励你的。。那样的话。。你要再没有信心。。那你就需要有一位很好的心理医生来帮助你了。。
还有。。需要自己不拿手的事了。。要慎重考虑。。对自己不拿手或不行的事也不要太自信了。
  。不要假猛。。那样只会掉链子。。丢自己的脸。。  
你应该做的是认识的那别人怎么样去做。。从中学会或是收集经验。。慢慢，慢慢的。。你也会变的很拿手。。那时。。你就可以自信的去表现自己。
  。就算失败。。也不要气馁。。再接再厉。。而且你的朋友也会鼓励你。。你的朋友只会想你很勇敢。。
你也可以自我安慰，你可以想这个事自己很拿手。  。虽然失败了。。但勇于去面对。
  。从中要获取经验。。失败不能白失败。。
这句老话你肯定听过。。
“失败是成功之母”
所以，加油吧！
。[收起]