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视力下降怎么办?

以前我的眼睛非常好,最近由于长时间对着电脑,明显感觉视力严重下降,有时看东...[展开]
2007-03-02 01:40:13 举报
好评回答
    从事文字工作和经常打电脑的人要注意缓解眼睛疲劳。

第一, 注意缓解眼睛疲劳, 控制视力下降的速度,方法如下 :

1、眼珠运动法 
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
   2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。   3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
&nbs.....[展开]
2007-03-02 19:34:58 0 评论
全部答案
2007-03-02 07:07:05
举报894 评论
    一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
  二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其...[展开]
2007-03-02 03:02:56
举报885 评论
电脑幅射大,对眼睛也有很大害处,长时间使用电脑,应间隔一段时间闭目几分钟休息,可减轻眼睛疲倦,也可跳望远方,坐姿要端正,...[展开]
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