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在这里，有两条煲汤秘笈，好喝去痘又养颜哦！ [1] 南杏元肉冬菇猪蹄汤 原料：南杏、银耳各25克，元肉８只，红枣５枚，猪蹄300克，酌加生姜２片...全部
在这里，有两条煲汤秘笈，好喝去痘又养颜哦！
[1] 南杏元肉冬菇猪蹄汤
原料：南杏、银耳各25克，元肉８只，红枣５枚，猪蹄300克，酌加生姜２片。
做法：冬菇去蒂与银耳用水浸透发开，洗净桂元肉、红枣（去核）、南杏（去衣）、生姜和猪蹄，然后将全部原料放入煲内，加适量水，先浸泡约20分钟，后猛火煲至水滚，改用中火煲约30分钟即可。
功效：益气养血，美容养颜。
[2] 茯苓山药瘦肉汤
原料：瘦肉300克，山药、茯苓各25克，芡实、莲子各20克，白木耳、银杏仁适量。
做法：将白木耳泡软，去除杂质待用。
将山药、芡实、莲子、银杏仁、瘦肉洗净后,与白木耳置于锅中，加水，以大火煮沸后，改用小火熬煮30分钟即可。
功效：去火败热，排毒清燥。
解决痘痘还靠清爽护肤
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