我得了乙肝怎么办？

    一、乙肝病人最忌吃公鸡、鲤鱼、各类海产品、螃蟹、虾、竹笋、狗肉、 西洋鸭（番鸭，头部红的）、鹅、火鸡、 羊肉、珍珠鸡 、花椒、辣椒等“发物”，同时严禁抽烟、喝酒，不喝浓茶，不吃油炸、煎、烘烤的食物。
  

二、不用有思想负担，保持身心愉快，该病是“富贵病”，以静养为主，必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度。  同时适当进行散步等轻微的体育活动。

三、注意营养，特别是高蛋白的摄入。
  平时可多吃动物肝脏、枸杞、红枣、准山等养肝护肝的食品。

四、切忌病急乱投医，不能轻易相信广告和江湖骗子的宣传，每隔三个月去检查一次，检查项目主要是：

1、肝功能 + 乙肝三对
2、HBVDNA
3、肝胆脾脏 B 超 
4、AFP（其中B超、AFP可以尽快发现乙肝是否向癌症转化）

如果病情不严重（如DNA阳性但转氨酶不高）则不需要用药 ；而如果用药必须在医生的指导下进行，因为现在治疗肝病的药物很多，乱用药容易导致加重病情等后果（这样的事情曾经多有发生）。
    

五、不用药时可经常灵芝煮水当茶喝，或者用绞股蓝、田基黄等煮水当茶喝。
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    肝 炎 

1、解剖结构 

肝的主要位于人体的腹部的右上部 

2、发病机理与病因 

肝炎可以分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，在我国比较常见的是甲肝和乙肝。我国大约有 1。
  2亿的人口为乙型肝炎病毒的携带者。 
肝炎主要是肝细胞受到病毒的侵入发生病变，造成肝细胞变性、坏死。   

3、临床症状与危害 

食欲减退，恶心厌油、肝区疼痛，发热，浑身疲乏无力。
   
乙型肝炎的病程比较的长，部分可以转化为慢性，与肝硬化、肝癌有着密切的关系。 

4、日常生活以及饮食的注意事项 

注意休息，劳逸结合，放松神经，多运动；摄食高蛋白，高维生素，适量的碳水化合物饮食；忌辛辣，烟酒，油煎炸、油腻的食物，少食多餐。
     

5、常用药的危害 

对于肝炎特别是乙型肝炎现在没有什么特效的药可以医治的，一般的药物主要是控制肝炎的恶化，但是药物都是在肝脏中代谢的，所以在用药的时候主张少用药，慎重用药，药量不宜过大，长时间的服药会对身体的其他器官造成危害。
   

6、营养产品调理建议 

■ Sun-Health复合维生素 ：增强肝脏细胞对病毒的抵抗力，保护肝脏；维生素 A /D/E均在肝脏内有存藏，患有肝炎的时候这些维生素在人体内的储备不足，需要大量的补充 
■ 维生素 C ：具有解毒的功效，增加肝脏细胞的抗病毒的能力，清除自由基，保护肝细胞 
■ Sun-Health蜂胶 ：含有丰富而独特的黄酮类、萜烯类物质 ,温和有效，不会引起消化道的寄生菌的失调，对多种细菌、真菌、病毒等有显著的抑制和杀灭作用；还有安然、消炎、止痛、止痒、麻醉、抗辐射等作用。
     
■ Sun-Health蜂王浆 ：具有修复受损的肝脏细胞，促进肝功能的恢复，对传染性的肝炎具有很好的疗效。 
■ 螺旋藻片：属于高营养的碱性食品，为肝患者提供高植物蛋白质和高维生素、矿物质。
   
■ Sun-Health维生素 B族 ：为肝脏提供足够的B族维生素，有利于消除炎症，保护肝脏，维持正常的肝功能。   
■ Sun-Health蛋白质粉 ：为人体提供营养，维持人体人生命活动的需要；为免疫系统制造抵抗细菌的抗体，和修复受损的组织提供原料。
   
■ 小麦胚芽油 ：抗氧化，抵抗自由基，保护肝脏。 
■ 大蒜精油 ：天然的抗菌剂，保护肝脏。 
■ β－胡萝卜素 ：转化为维生素 A，保持肌肤于器官内腔黏膜系统的正常化，维持促进肝细胞组织的生长。
     
■ 角鲨烯 ：抗氧化，提高人体免疫力，为肝脏细胞提供氧气，活化细胞。
     

7、建议服用方法 

■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：复合维生素，维生素C，蜂王浆，蜂胶，螺旋藻片，维生素B族 
■需强化的营养补充，按标签注量的 2倍服用，直到有关症状缓解为止：蛋白质粉，小麦胚芽油，大蒜精油，β－胡萝卜素 
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：角鲨烯 


参考文献： 上的摘录内容 
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