坐久了颈椎和后背酸疼怎么锻炼可以减轻疼痛[展开]
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病情分析: 你好,这种情况一般的情况往往是有脊椎病、劳损的情况引起的常见的。 指导意见: 这种情况一般的情况往往是拍片检查的。根据临床具体的情况治疗。 一般的情况如消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。不要久坐久站的。
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