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先说说我的例子：我是剖腹产的，产后胀奶，宝宝又不肯吸，所以我只有自己用吸奶器吸到奶瓶，然后喂给宝宝吃，那时在医院住了九天，当时有中央空调，挤奶时，腰都露出来，当时也还不肯有那种意识，认为自己是女孩时身体好得不得了，不就是生个孩子吗，以至于产后严重腰痛，出去逛个街走一小会就酸，后来月经来前几天都会酸痛（以前从来不会）。
哦，我从产后挤奶一直挤了三个月吧，白天晚上都挤，很痛苦。所以后来就腰痛，指关节痛。
腰痛治疗方法：每次月经时，买猪腰一天一个（前四天），生粉，姜片，做法：1猪腰取净后用水稍洗切片，2，放入少许生粉，酱油（可放可不放），姜3片一起拌一下。3，热油，将姜5片放入，倒入拌好的腰花快炒，加点料酒快炒，放一饭碗水。
开后就可。可拌饭可单独吃。大概两到三个周期就见效吧，后面就可减少到两天。以后也可常吃（一定要在月经期间食用）。
指关节痛疗法：不知道 ，希望各位能帮我。
我的宝宝现在十一个多月了。当初因为挤奶的关系，都是混合喂养的。四个月以后就完全没吃母乳了；。
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