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有什么方法提高视力?

2007-02-05 18:33:06 举报
好评回答
    第一,注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度,方法如下 :

1、眼珠运动法 
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 

2、眨眼法 
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。
  眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
     4、眼睛体操 中指指向眼窝和.....[展开]
2007-02-06 13:33:58 0 评论
全部答案
2007-02-05 19:21:36
举报80 评论
    可以吃胡罗卜素B早上的时后用毛巾湿热水后来敷眼~要睁开眼~再少过度用眼~包你恢复的很快。
恢复视力的辅助训练方法...[展开]
2007-02-05 18:42:03
举报71 评论
吃各种动物的肝!尤其是鸭肝,可以煮鸭肝然后放上作料,味道不错.
也可以用茶叶和枸杞子一起泡水喝,但是要坚持!

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