骨头的 问题 大家帮帮我啊

你好,骨折愈合后关节弯曲不了,感觉受限僵硬等现象,主要是因为骨折的同时韧带有损伤所造成,只要修复韧带就可以恢复正常.强制的锻炼是不可以完全恢复的,这点你可以自行在网上多多了解便知.
建议你选用中医治疗,最好能选用野生修复韧带的药材,效果比较好,一般早期治疗,25天左右就可以恢复到正常弯曲的90%以上.
饮食一定要注意:忌吃公鸡,牛肉和姜.这是经验所得.[收起]

    别说你了，换而言之，不管是谁，长期外固定以后不但伸屈、旋转功能受限，而且还会发生肌肉萎缩的现象的。这时候需要的就是锻炼，连连不仅可以活动开关节，而且可以促进骨折的愈合以及局部消肿的作用。
  
但是功能锻炼是非常痛苦的、需要持之以恒地进行才可以，绝对不是三两天就可以一蹴而就就好了的！你可以让别人辅助进行功能锻炼，循序渐进的进行，对方可以对拒不进行该练习的患者采取按摩等理疗，但是1、骨折已经坚固愈合，手治时不致发生再鼓着；2、身体不能太虚弱，有主动锻炼能力；3、肌力在三级以上；4、能积极配合，术后能忍痛锻炼。
    
关节活动练习有三种方式：1、主动锻炼关节活动，肘关节以伸屈为重点，但是屈曲比伸直对日常生活更为重要；2、被动活动（自身控制下的被动活动），每天上午下午各锻炼1~2小时，可以采用引体向上或者将前臂置于桌面或者墙壁上，以身体上半的压力，向前向下压迫该臂，使肘关节被动屈曲（这种方法可以因陋就简地进行，且行之有效）；3、主动控制下有节律的主动被动交替活动练习（尤其适用于肘关节的伸直），病人平躺床上臂外展90度，前臂外旋，手心向上，用一定重量系一绳索，握于掌中，先屈肘，然后放松伸肘，借重量向下垂，牵拉肘伸直。
    如是有节律的反复进行且重量要有小到大的开始，逐步加大。还可以理疗，比如：电、热、超声的治疗。最不理想的就是手法治疗，就是在麻醉下，有专科医生强行将患者的关节活动到（或者接近）伸屈的正常位置，手术后需要病人坚持活动，效果较好。
  如果不能坚持，则又再次发生粘连。假如你们当地医院有CPM机最好，它可以帮助病人进行康复练习。   
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