孩子（5岁）正在服用迪巧钙片，请
迪巧钙片挺好的，我也吃的这种，比一般钙片吸收好一点。
牛奶和奶制品是补钙的最佳选择。要强健骨骼,儿童每天至少要喝一杯牛奶,同时还要多吃富含钙和维生素d的食物,如乳酪、酸奶、芝麻酱、豆腐、西兰花、蘑菇、紫菜、虾米、沙丁鱼和坚果等。 由于阳光中的紫外线能在皮肤中合成维生素d,因此还要鼓励孩子晒太阳和做户外活动。
科学家研究发现:儿童10岁前若摄入足够的钙质和维生素d,将会比同期钙摄入量相对较少的孩子在骨骼上多沉积一些钙;一旦进入中年骨丢失期后,童年时期骨钙富足的人就会显出优势,早期的钙储备能帮助其抵抗骨质疏松症和骨折。全部
迪巧钙片挺好的，我也吃的这种，比一般钙片吸收好一点。
牛奶和奶制品是补钙的最佳选择。要强健骨骼,儿童每天至少要喝一杯牛奶,同时还要多吃富含钙和维生素d的食物,如乳酪、酸奶、芝麻酱、豆腐、西兰花、蘑菇、紫菜、虾米、沙丁鱼和坚果等。
由于阳光中的紫外线能在皮肤中合成维生素d,因此还要鼓励孩子晒太阳和做户外活动。
科学家研究发现:儿童10岁前若摄入足够的钙质和维生素d,将会比同期钙摄入量相对较少的孩子在骨骼上多沉积一些钙;一旦进入中年骨丢失期后,童年时期骨钙富足的人就会显出优势,早期的钙储备能帮助其抵抗骨质疏松症和骨折。收起
