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芋头的营养价值是什么?

芋头的营养价值是什么?朋友叫我要多吃这个说养胎的,有这种说法吗?

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2016-06-13

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芋头营养丰富,孕妇是可以吃的,芋头有糖分、膳食纤维、钾、钙、胡萝卜素等多种成分,而且润肠通便,很多孕妇都有便秘的现象的,也可以使用芋头来缓解。但是也不能过量食用喔。

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