孕期能吃羊肉吗 我在网上突然看到孕期不能多吃羊肉？

    可以啊, 羊肉在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。 《千金方?食治卷》中载:羊肉主暖中止痛,利产妇。
  ”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”,即羊肉500克配当归、生姜各18克,共炖吃,治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果 由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。
     但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,虽然可以吃羊肉,但也不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。 怀孕期间可以多喝点羊奶,羊奶含钙高,而且不易上火,比牛奶好。
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我宝宝三个多月了,也是去年冬至的时候吃了羊肉,而且胎检过程中医生说我胎宝宝发育得比较小,还让我多吃高蛋白低脂肪的食物,比如牛羊肉。传说中的不能吃是说的不能吃没有熟透的羊肉。还有就是孕妇是不能偏食的,什么东西都要适量的吃。。。[收起]

孕妇吃羊肉是可以的。但要注意羊肉热量较高,不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养![收起]