正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁～18周岁末期，女生一样，赶快到正规著名医院就诊，查出病因。另外，市场上的增高药油有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
主要是增强锻炼、坚持锻炼，少抽烟，少喝酒，多吃并不可怕，但经常吃高蛋白高脂肪的食物又不运动就很可怕了，只要坚持锻炼、按时作息，吃得好些没问题。那些得高血压高血脂的多半是吃得好喝得多出入都开车很少走路更别提运动的人。
