红萝卜水和蔬菜水能不能用来冲奶粉呢？

快6个月的宝宝,喝一些熬下的胡萝

婴儿饮食不可缺胡萝卜 　　祖国医学认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、 增进食欲等功效，具有重要的价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在 体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重 要的作用。 胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛 用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、BB2等营养 素。正上由于上述帝些独特之外，胡萝卜又被誉为“大众人参”。 　 　　在喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给婴儿添加 胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可...全部

  婴儿饮食不可缺胡萝卜 　　祖国医学认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、 增进食欲等功效，具有重要的价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在 体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重 要的作用。
  胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛 用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、BB2等营养 素。正上由于上述帝些独特之外，胡萝卜又被誉为“大众人参”。
  　 　　在喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给婴儿添加 胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适 应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食析好基础。
   与其他蔬菜泥相比，胡萝卜 泥的做法比较省事些，但还是要经过除根、除皮、清洗、清蒸及捣碎等步骤，因此 ，做出一份满意的胡萝卜泥并不是件容易的事。 5-6个月宝宝食谱 蛋黄 做法： 1。
  将鸡蛋洗净，放入锅中，加水没过鸡蛋。放少许盐(可以防止蛋壳破裂) 2。水开后，转小火煮10分钟，熄火，焖5分钟。 3。取出蛋黄，放入小碗中，用小勺压碎，成泥状，加少许水或米汤调稀。 **刚开始时加1/4个蛋黄，而且要调稀一些。
   10倍粥 材料： 米 1份 水 10份 做法： 1。把米淘好后，在水里泡1个小时左右。 2。1份米加10份水，用大火煮。 3。沸腾后把火关小，煮至米烂。 4。关火，焖10分钟左右。
   5。用汤匙背将米粒捣碎。 **如果用高压锅的话大概只需要15-20分钟。 米饭粥 材料： 米饭 2大勺 水 1杯半 做法： 1。米饭加水，用勺子将米饭压散。 2。边搅边用文火煮20分钟左右。
   牛奶面包粥** 材料： 切片面包 1片 牛奶 适量 做法： 1。面包去掉硬边，撕成小块。 2。加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。 **如果用奶粉冲的牛奶就不需要煮，直接将面包泡烂成糊状即可。
   蛋黄粥** 材料： 米 适量 肉汤（或鱼汤、菜汤） 适量 做法： 1．当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
   2。 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。 3．把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1／4只熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。
  待温度适合时，便可喂婴儿。 ** 1．大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。 2．试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
   豆腐蛋黄粥** 材料： 豆腐 1小块 蛋黄 1/2个 粥 半小碗? 做法： 1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。 2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
   红薯粥** 材料： 米 1大匙，洗净浸于水中1小时以上 红薯 1/2大匙，去皮切0。5公分小薄丁 水 5大匙 做法： 1。米和红薯放入锅内加水煮。 2。煮沸，转小火，再煮25－30分钟，粥烂即可。
   南瓜粥** 材料： 南瓜 20公克，去皮切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 做法： 同红薯粥。 青菜面*** 材料： 龙须面 15根 高汤(鸡汤，骨头汤，蔬菜汤) 1杯 青菜叶 2片 做法： 1。
  龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎。 2。锅内放入高汤煮开，下入面条。 3。中火将面条煮烂，加入青菜末。 4。再次沸腾即可关火，盖锅盖焖5分钟。 5。加入1滴香油和1滴酱油调味。 胡萝卜泥** 材料： 胡萝卜 1根 蔬菜水或牛奶 2大匙 做法： 1。
  胡萝卜洗净，蒸熟，或者包保鲜膜放入微波炉里5分钟煮熟。 2。去皮，切碎，捣成泥。 3。取1大匙胡萝卜泥，加入蔬菜水或牛奶，搅拌均匀。 马铃薯(土豆)泥** 材料： 马铃薯(土豆) 1个 蔬菜水或牛奶 2大匙 做法： 1。
  马铃薯洗净，蒸熟，或者包保鲜膜放入微波炉里8分钟煮熟。 2。去皮，切碎，捣成泥。 3。取1大匙马铃薯泥，加入蔬菜水或牛奶，搅拌均匀。 菜 泥* 材料： 新鲜绿色蔬菜(如菠菜、油菜、小白菜等) 做法： 将菜洗净，剁成泥，放入碗中 加盖蒸熟。
   蔬菜也可选用青豆、西兰花，煮烂、捣成泥状。 苹果泥* 做法： 1。选比较面的苹果，洗净，切成2半。 2。用小勺轻轻括果肉即可括出果泥，直接喂食。 香蕉泥* 做法： 香蕉去皮，用小勺轻轻括出果泥，直接喂食。
   鱼糊* 材料： 去了皮和骨的鱼 1/3片 高汤 1/2杯 水淀粉 1小勺淀粉+1小勺水 做法： 1。鱼肉平铺在菜板上，用小勺轻刮出鱼泥。注意去除鱼刺。 2。锅中加1/2杯高汤煮开，放入鱼泥，边搅边煮。
   3。加入水淀粉调成糊状。 4。加1滴香油和1滴酱油调味。 豆腐泥** 材料： 嫩豆腐 粥 做法： 将嫩豆腐蒸熟、搅碎，加入粥中喂食。 ****************************************************************************** 7-8个月宝宝食谱 蛋羹* 做法： 1。
  将整蛋搅匀，加入温水，比例1：1，再搅匀。 2。放入锅内蒸 5-8分钟，可以用筷子扎一下，如果没有蛋液流出就好了。 蛋羹呈嫩豆腐状，注意不要蒸太久，否则蛋羹会呈蜂窝状，就老了。 3。 蒸好后加1滴酱油和1滴香油就可以喂食了。
   小米粥* 材料： 小米 4/5杯 大米 1/5杯 水 5杯 做法： 将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止。 **如果用高压锅，大概需要20分钟。 玉米面粥* 材料： 玉米面 1汤匙 水 1杯 做法： 1。
  将玉米面加少许水调成稀糊状。 **水要慢慢加入，不要一次加多，否则容易出现面疙瘩。 2。锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就完成了。 3。粥中可加入一些枣泥，宝宝更爱吃。
   蔬菜鱼粥*** 材料： 菠菜叶 1片 熟蛋黄 1/4个 鱼泥 1小勺 7倍粥(米：水=1：7) 半碗 做法： 1。菠菜叶切碎。 2。蛋黄压成泥。 3。7倍粥煮开，加入1，2。 **随着宝宝年龄增长，粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥，5倍粥。
   奶油鱼*** 材料： 鱼肉 1/4块 洋葱 1/10个 面粉 1小匙 牛奶 1/3杯 植物奶油(植物油) 1小匙 做法： 1。将鱼肉用热水煮熟后去刺和皮，揉碎。 2。将洋葱切碎。
   3。锅烧热，加奶油，下洋葱炒软，再加面粉炒一炒。 4。加入牛奶，作出白色调味汁。 5。汁滚后加入鱼肉末，拌匀即成。 6。可加入少许蔬菜泥。 **白色调味汁可以多做些，冷冻保存，要用就很方便。
   蔬菜布丁饭** 材料： 胡萝卜1/4根 洋葱 1/4个 青豌豆 10粒 番茄 1/2个 7倍粥(米：水=1：7) 蔬菜水 1/2杯 做法： 1。将胡萝卜，洋葱，青豌豆剁碎。番茄去皮去籽切碎。
   2。将上述蔬菜加入蔬菜水，煮到蔬菜软烂。 3。加入7倍粥，小火再煮开即可。 豆腐青菜沙拉** 做法： 1。用开水烫过的豆腐1大匙和1小匙酸奶进行搅拌。 2。将刨成细丝的黄瓜1大匙和上述材料混合。
   香蕉酸奶*** 材料： 香蕉 1/3根 纯酸奶 2大匙 做法： 1。香蕉捣成泥。 2。将香蕉泥和酸奶混合，搅拌均匀。 。收起