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儿童补钙吃什么好?

儿童补钙吃什么好?

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儿童补钙吃什么好,儿童补钙应注意尽量采取食补,就是要多吃含钙量高的食物,如虾皮、骨头汤、鲜鱼、蔬菜、海带、牛奶以及豆制品等。对于轻度缺钙的儿童,可以采取食补,不过食补的效果比较差,如果缺钙严重还是需要补充钙片的。常见的儿童钙剂有钙之缘片,它是添加有维生素D的复方钙制剂,吸收比其他补钙产品更好一些。平时注意多晒太阳,有利于生成维生素D,促进钙质的吸收。我宝宝一直在吃,效果不错。

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2016-06-27 21:30:18
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