松树上采下来的花粉可以直接食用吗
一般花粉成品按说明书服用，如果直接服用原花粉（即花粉团）可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。
一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5－10g,但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服10－30g，服用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳。 肠胃不适者饭后一小时服用为宜。
花粉保鲜的首要条件必须保持花粉的干燥、将干燥好的花粉加双层食用塑料袋封好，放在冰箱冷冻格内，一般可保存一年以上，但不宜长期保存，长期保存花粉中的生物活性物质容易消失。
花粉的服用与保存方法：
1、每日空腹口服1～2次，每次3-5克。如治疗疾病可加大服用量至10-30克。
空腹...全部
一般花粉成品按说明书服用，如果直接服用原花粉（即花粉团）可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。
一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5－10g,但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服10－30g，服用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳。
肠胃不适者饭后一小时服用为宜。
花粉保鲜的首要条件必须保持花粉的干燥、将干燥好的花粉加双层食用塑料袋封好，放在冰箱冷冻格内，一般可保存一年以上，但不宜长期保存，长期保存花粉中的生物活性物质容易消失。
花粉的服用与保存方法：
1、每日空腹口服1～2次，每次3-5克。如治疗疾病可加大服用量至10-30克。
空腹服用如有不适，改在饭后服用，一般在一星期内就恢复正常。过敏体质者慎用。
2、保质期：密封、干燥，常温下保存180天，冷藏1年，冷冻2年。
（受潮后的花粉不宜再食用）
科学的检测和分析表明，蜂花粉中含有丰富的营养成分，多种人体所需的维生素；钙、磷、钾、镁等常量元素和铁、碘、锌等人体所需的微量元素；多种活性酶，现今已鉴定出的达九十多种，此外，蜂花粉中还含有一定量的核酸，多种黄酮类化合物和有机酸，天然胡萝卜素、抗菌、抗病毒类物质。
蜂花粉中丰富的营养成分对人体有调节新陈代谢，促进机体正常生长、发育，成熟，对提高机体免疫能力和延缓衰老起着重要作用。
一、蜂花粉可防衰老。收起
