孕妇晚期晚餐食谱大全都有哪些啊?孕妇的晚餐和午餐比较起来哪个重要啊?[展开]
孕妇晚期晚餐食谱大全都有哪些啊?孕妇的晚餐和午餐比较起来哪个重要啊? [收起]
孕妇一定要注重饮食和营养均衡咯,少食多餐,每天需要保证充足的肉、蛋、奶的摄入量。相比于午餐,晚餐后活动量会少很多,所以建议吃低热量又有饱腹感的食物哦,比如全麦麦片什么的。
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