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请问有可能矫正过来吗?

我驼背很历害,请问有可能矫正过来吗,有什么方法吗,?戴背背佳有用吗?
2015-08-21 22:46:18 举报
其他答案
2015-08-21 22:46:19
举报53 评论
    背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。  在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。  
第二,体会正确姿势的要领...[展开]

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