孕期饮食怎样搭配才算合理呢?[展开]
孕期饮食怎样搭配才算合理呢? [收起]
亲,怀孕期间,饮食均衡,荤素搭配就可以了,不必太多的忌口,粗粮细粮都 吃点,瘦肉,鸡蛋,鱼类,牛奶都要有,新鲜水果,蔬菜也有保证就可以的,不要吃辛辣刺激和含有防腐剂的食物。
请问孕期饮食该如何合理搭配呢?我
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