你好 专家 看看我家的宝宝怎么了 我家的宝宝才21天 这2天不知道怎么了 一天也不怎么睡觉 白天晚上都一样加一块能睡4 ？

    一个多的宝宝,每天平均睡眠时间为15小时,你的宝宝一天只睡6-7小时,是不够的。但是每个孩子睡眠时间的个体差异很大,有的孩子睡的时间长,有的则精神好,不愿意睡很久,适当减少1-2小时也是正常的。
  婴儿时期常见的睡眠障碍。一般不外乎以下几种情况:
    1、生理性哭闹:孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。  对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。
  此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。
    2、环境不适应:有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。
    若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。
    3、白天运动不足:有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。
  这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。
    4、午睡时间安排不当:有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。
    这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
    5、疾病影响:某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
  
    6、患佝偻病的婴儿:夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。  
    此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。
  
    家长可以对照以上几点,查明原因,再对症处理。另外,还可以参考以下一些睡眠习惯的培养:http://www。babyschool。com。cn/ask/showcontent_id_179。
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