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孩子缺锌吃哪种补锌好?

孩子缺锌吃哪种补锌好?我家宝宝缺锌,我都不知道该如何是好的呢,吃哪种补锌的啊?

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2016-06-12

28 0

可以吃动物性食品含锌高的食物有:瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

2016-06-12

10 0

可以选择食补多吃动物肝脏,苹果,鸡蛋黄。

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