怎么办？孩子注意力不集中？

    孩子的注意力要从小就加强培养,但是家长不能对孩子要求过高,注意力通过培养能得到改善,但是并不能得到彻底的改变。   在孩子的学习过程中保持注意力集中非常重要,很多孩子学习不好,并不是不聪明,而是注意力不集中。
     一是,父母要克服焦虑、粗暴的态度,关心体贴孩子,对一个自控力差的孩子一味要求他当一个安静的孩子是不现实的,强求反而使亲子关系恶化。  父母可以把容易分散注意的行为看作是对外部世界好奇心强的表现,理解、尊重他们。
  帮他们做一些有计划的运动,在身心充分放松的环境中让孩子感受到坚持做一件有益活动的乐趣。这样做的效果远胜于无数次的责骂和唠叨。   二是,树立孩子的自信心,没有孩子喜欢听批评,老师和家长为了激发孩子的上进心故意刺激他,久而久之会让孩子产生抵触情绪,孩子的自信心不会在嘲笑与讥讽中树立起来的,而是在一次次达到既定目标感受到成功后获得的。
       三是,注意力不集中的孩子很容易被无关的刺激牵走思维,因此培养注意力最初要减少无关的刺激和干扰,随着注意力增强可以逐渐增加环境的干扰,直到使孩子适应环境,不再容易分心。
     支招 选择孩子热衷的事入手   在为孩子制定任务时,可以首先选择孩子感兴趣的活动入手,慢慢扩大到类似的活动,直到原来不感兴趣的活动。  “找不同”、“找相同”以及拼图游戏都是孩子喜欢的,而且都有利于培养注意力集中。
     为孩子制定一个简单的任务,注意力集中完成任务后立即给予表扬,逐渐将任务量加大复杂化。家长可以和老师取得联系,可以将孩子安排在前排坐,平时老师的目光要有意无意地多“照看”一下,强迫孩子注意力集中。
         做作业时,家长要提供给孩子一个安静的环境,和做作业无关的物品全部移开。在为孩子选购文具时,尽量选择简单的样式;孩子的衣服也尽量减少装饰物,以免孩子的注意力转移。
     提醒   从小培养孩子的专注能力至关重要,如学龄儿童有明显的注意力缺陷和多动倾向,明显的影响学习成绩或产生相应行为问题,可以到医院进行心理行为评估以寻求医学帮助。[收起]