顺产月子餐详细食谱是什么？

顺产月子餐详细食谱是什么？具体应该吃些什么比较好呢？？？[展开]

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2016-06-24 14:04:59 举报

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匿名

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2016-06-24 14:04:59

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反正不能吃生冷的东西

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2016-06-24 14:04:59

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可以多吃补血补气补钙食物为好的了。

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2016-06-24 14:04:59

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各个地方的习俗不一样,只要营养均衡就好了。

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2016-06-24 14:04:59

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① 紫米粥/大枣桂圆粥/红薯粥/红豆小米粥/挂面卧鸡蛋/高汤水饺一小碗等换着吃,15天后再换牛奶麦片粥或开始喝牛奶 ② ...[展开]

① 紫米粥/大枣桂圆粥/红薯粥/红豆小米粥/挂面卧鸡蛋/高汤水饺一小碗等换着吃,15天后再换牛奶麦片粥或开始喝牛奶 ② 麻将小馒头3个或小包子2个 ③ 煮鸡蛋、蛋羹、煎鸡蛋等都行 ④ 伴青菜,如拌海带、紫菜、芹菜等[收起]

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