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请问多吃木耳有什么好处啊?

请问多吃木耳有什么好处啊?是不是对头发有好处啊?宝贝能吃吗[展开]
2016-05-05 15:10:24 举报
其他答案
2016-05-05 15:10:24
举报46 评论
    1。木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血; 2。木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用; 3。  木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘,杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用; 4。    它还有帮助消化纤维类物质功能...[展开]

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