如何防止蛀牙？

    儿童预防蛀牙关键从清洁口腔和注意食品等方面入手。注意口腔卫生,儿童要养成早晚刷牙的习惯,进食后要漱口,入睡前要注意不要吃酸性食品、甜食和其它食物,儿童吃含糖食物一定要适当,过量的糖份食物不利于身体发育,儿童吃含糖食品后要保持口腔清洁。
  合理饮食 多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷等物质的食物。    可多吃一些乳制品、鱼类、豆类和动物肝脏,以及蜂蜜、水果等。这些食品对牙齿有一定的保护作用,能够有效防治蛀牙的出现。
  注意刷牙的质量 首先是可以在饮用水中加氟,同时在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏。有效利用氟化物预防蛀牙的出现。定期检查,蛀牙早期容易治疗,防治蛀牙,儿童要定期到医院进行检查,以防患于未然。[收起]