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宝宝缺钙吃什么补钙的好 我家宝宝一岁半了?

宝宝缺钙吃什么补钙的好 我家宝宝一岁半了,就是不爱睡觉,精神头十足,还特别好动,都 说缺钙,化验也有点缺钙,给她买了果味钙片也不爱吃,我想问问专业人士,吃什么钙好而且补的快。

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2016-04-12

9 0

补钙用龙牡壮骨颗粒最有效了

2016-04-12

39 0

    多晒太阳就补VD了,还可以食物补钙。食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙是不成问题的。 而且,最重要的是,食物中的钙是最容易被身体吸收的。吃再多的钙片,被吸收的很少,大多数都流失了。
   牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。  所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。
   含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。   4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
   5、骨头汤加点醋会使骨头中的钙溶解在汤中被人体吸收。否则,也是流失掉了。

2016-04-12

8 0

我们家的宝宝吃的是奥尔仕的钙和鱼肝油,感觉还不错的,两个必须要配合着吃的,这样才能被吸收

2016-04-12

38 0

    亲~你好,我看【baby成长日记】上说,在宝宝检查出现缺钙状况的时候,最好还是进行药补,这样见效会比较快。鱼肝油本身不含钙,只是含有促进钙质吸收的维生素D,所以如果给宝宝补钙,还是补钙产品和鱼肝油配合吃会有比较好的效果。
   另外,我们家宝宝从出生不多久就喝小儿碳酸钙D3颗粒剂,进行预防补钙,到现在基本没有缺钙现象,而且这种钙剂内含有维生素D,不用再额外添加。  钙剂比较容易冲调,淡奶口味,宝宝也爱喝,整体效果还不错。
  如果给宝宝补钙可以尝试下这种钙。 还有,就是平时应该多多注意宝宝的饮食,适当给宝宝添加含钙质多、易于吸收的食物,因为从日常饮食中补钙才是最健康的。同时,多带宝宝出门晒太阳,促使体内产生维生素D,帮助宝宝更好的吸收钙质。
     祝宝宝健康快乐!。

2016-04-12

40 0

    如果你每天给宝宝的喂奶量有达到800CC以上,奶中的钙就可能满足宝宝的身体需要了,无须再补钙,等宝宝大点了之后,可以喝葡萄糖酸钙,吸收效果也是不错的。 补钙要有一个钙的吸收的问题,如果吸收不好,宝宝也会缺钙的,补钙最好是在晚上吃,不要与奶或是辅食同吃,这样子钙的吸收率就只会有30%。
     但鱼肝油是一定要补的,一般出生两周后就可以补了,目的是为了促进钙的吸收,母乳中的维生素AD是很少的了,无法满足宝宝发能的需求。补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好, 鱼肝油最好是在早上吃,可以帮助宝宝一天钙的吸收的。
  
  同时要经常带宝宝外出晒太阳,功能同鱼肝油是一样的,鱼肝油一般就买贝特令或是伊可新就行,无需买外国进口的鳕鱼肝油,贵得很,效果实际上是一样的。   宝宝现在可以吃辅食后,可以食补的,如每天保证一定的奶量外,可能用骨头汤来煮粥,或是虾米切碎后加入在面条中,豆腐,青菜中也含有大量的钙的。

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