孕妇可以吃牛肉吗?牛肉对胎儿的发育有什么好处啊?
当然可以吃啊,孕妇需要全面的营养,牛肉营养丰富也非常好吃,绝对可以吃的。
很多地方老人都说不能吃,说吃了会大舌头等,其实孕妇是可以牛肉的哦!因为牛肉富含蛋白质和铁元素,可为孕妇增加能量,预防缺铁...[展开]
很多地方老人都说不能吃,说吃了会大舌头等,其实孕妇是可以牛肉的哦!因为牛肉富含蛋白质和铁元素,可为孕妇增加能量,预防缺铁性贫血,提高机体免疫力。建议每周食用数次,每次60—100克 而且牛肉中的锌、钾、磷元素比较突出,牛腱中含锌量更为丰富,有利于胎儿脑细胞的发育,能保护胎宝宝的视力[收起]
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