可是喜欢吃核桃请问吃核桃好吗？

我怀孕15周了，可是喜欢吃核桃请问吃核桃好吗？有什么坏处没有呀！[展开]

我怀孕15周了，可是喜欢吃核桃请问吃核桃好吗？有什么坏处没有呀！[收起]

2014-12-30 19:01:48 举报

同步

匿名

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2014-12-30 19:01:48

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  病情分析：
你好 吃核桃是挺好的 但也不可以过量的
指导意见：
你好 一般来说，每天服用核 桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。  中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为...[展开]

  病情分析：
你好 吃核桃是挺好的 但也不可以过量的 
指导意见：
你好 一般来说，每天服用核 桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
  中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。
  
最后 祝你身体健康 万事如意！。[收起]

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