晚饭吃多肚子胀不消化怎么办？

晚饭吃多肚子胀不消化怎么办？怀孕2个月了，晚上吃多了肚子不消化，能不能运动...[展开]

 晚饭吃多肚子胀不消化怎么办？怀孕2个月了，晚上吃多了肚子不消化，能不能运动一下。[收起]

2016-07-09 14:06:21 举报

同步

匿名

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2016-07-09 14:06:21

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你的这种情况只能多走一走散散步,平时要改变自己的饮食习惯,少食多餐,多吃纤维高的蔬菜和水果,饭后出去走一走,不要吃容易产...[展开]

你的这种情况只能多走一走散散步,平时要改变自己的饮食习惯,少食多餐,多吃纤维高的蔬菜和水果,饭后出去走一走,不要吃容易产生胀气的食物,比如豆类油炸食物马铃薯等,平时还要多喝水。[收起]

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2016-07-09 14:06:21

13 评论

怀孕期间出现这种情况的话,可以多散散步,也可以喝酸奶或者柠檬蜂蜜水

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