吕***
2016-06-27 17:30:45
每天吃点红薯,很有效。 多吃蔬菜水果,有的孕妇奶粉有防便秘的功能,我喝的是雀巢的。 每天定时去厕所,没有也要去“酝酿”一...[展开]
每天吃点红薯,很有效。 多吃蔬菜水果,有的孕妇奶粉有防便秘的功能,我喝的是雀巢的。 每天定时去厕所,没有也要去“酝酿”一下,心里要想着:“我要拉屎”,如果没有便意,可以反复做提肛——放松这样的动作,有时没有便意也能排出来,当然别拖时间太久了。 如果有痔疮,那要小心用药,像麝香,冰片这类中药孕妇都是禁用的,可以用高锰酸钾外洗。[收起]