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黑米炒着吃有营养吗?

炒着吃有营养吗?忽然想炒黑米吃,这样会吧营养价值炒丢失吗?

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2016-06-14

58 0

如果是要加入油等炒制,这个是营养成分不如煮着等吃法,食物是制作越是简单,也是营养成分不会被流失更多的了,黑米炒着吃也是很麻烦的了

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